Szeged fölött ismét ragyog a napsütés. Most. Ha meleged lenne, frissítsd fel magad egy finom, és egészséges banánturmixszal! Íme egy tuti recept...
Hozzávalók:
2 db. banán
1 db. tojás
kb.3/4 l. tej
1 tasak vaníliás cukor
2 evőkanál cukor
Elkészítés:
Minden hozzávalót beleteszünk a gépbe, összeturmixoljuk, hidegen, esetleg jégkockával, szívószállal "tálaljuk". Ajánlatos először kevesebb tejjel kezdeni és csak fokozatosan hozzáadni a többit.
Tanácsok:
Persze lehet kevesebb-több banánnal készíteni, illetve édesítőszerrel is, mert így eléggé hízlal.
Bár így a legfinomabb....hmm!
Elkészítési idő: 10 perc
A banánturmixról egyébként azt kell tudni, hogy igen egészséges a benne megtalálható vitaminok és ásványi anyagoknak köszönhetően, azonban igencsak hizlal. Szóval, a napi egynél nem ajánlatos többet meginni, hacsak nem éppen hízókúrán vagy.
Egészségedre!
Utolsó kommentek